Profile

Angie Tamayo Montero, MA, LMHCA

Description of Counselor/Practice

As a bilingual and bicultural Spanish speaking therapist I have a passion to work with Latinx community. I believe it is very important to understand a client's background, and belief system from a cultural and social perspective. I have experience supporting people experiencing anxiety, depression, trauma, PTSD, life transitions and parenting challenges. I work with adults, children and their parents/caregivers. People need a space where they can feel listened and safe to tell stories of pain and trauma. But also, a place where someone believes in them and can be an ally in their path to find their authentic self. I use a holistic approach to support people in their healing journey with a social justice framework. I understand how systems of oppression shape people’s life experiences. I use community-based experience and evidence-based practices derived from cognitive behavioral therapy, parent coaching, somatic and trauma informed therapy. I use mindfulness and self- compassion to support clients to connect back to their inner wisdom to reclaim their true power and agency. Living in the present moment with compassion can be key in the healing process. I work as a team with clients to create a therapy space where we can decolonize social constructs to be themselves and breath freely. ---------------o-------------- Como terapeuta bilingüe y bicultural se la importancia de comprender los contextos y creencias de cada uno de los pacientes desde una perspectiva cultural y social.Tengo experiencia apoyando a personas que experimentan ansiedad, depresión, trauma, PTSD, transiciones de vida y desafíos en la crianza de sus hijes. Trabajo con adultos, niñes y sus padres/cuidadores. Trabajo por crear un espacio donde las personas puedan sentirse escuchadas y seguras para contar sus historias de dolor y trauma. Pero también, por un lugar donde sientan que alguien cree en elles y pueda convertirme en su aliada en su camino para encontrar su autentico yo. Utilizo un enfoque holístico para apoyar a las personas en su viaje de sanación con un marco de justicia social, entendiendo cómo los sistemas de opresión (capitalismo, sexismo, etc.) dan forma a las experiencias de vida creando desigualdad y sufrimiento. Además, utilizo técnicas basadas en investigación: terapia conductual cognitiva, somatica y trauma. Utilizo la presencia plena y la autocompasión para apoyar a mis pacientes a conectarse de nuevo con su sabiduría interior y recuperar su verdadero poder. Vivir el momento presente con compasión puede ser clave en el proceso de sanación. Trabajamos en equipo para decolonizar reglas, creencias y estigmas sociales para ser elles y respirar libremente.

Ethnicities Counselor Identifies As
(or has Ethnic Minority Mental Health Specialist designation in)

Languages Counseling Provided In
(in addition to English)

Religions
(trained in / integrates into counseling)

N/A

Client Types

Client Ages

Insurance Accepted

Locations

2320 130th Ave NE Suite 240
Bellevue WA 98005

Organization: Optimal Life Wellness Center

Offers sliding scale

Offers online counseling